31 подписчик
🥱Продолжаем улучшать сон!
Сегодня (или завтра) предлагаю почувствовать наш реальный уровень энергии!
☕️Для этого, нужно на день отказаться от стимуляторов-кофе, чай, энергетики.
Стимуляторы не дают нам энергию, они блокируют сигнал в мозге «я устал(а)».
Не пейте их 1 день и посмотрите-во сколько появится вялость и закончатся силы!
❗️Напишите об этом сюда!
Около минуты
13 декабря 2022