6 подписчиков
Обесценивание.
" Это новое платье? Выглядит будто его уже сто раз постирали, это ткань видимо такая".
" Вон по телеку талантливых каких детей показывают, видимо у них умные родители."
" Найди работу, легко сказать найди, я же ничего не умею"
Можно продолжать бесконечно, эти фразы бесконечно звучат в повседневных разговорах.
Мы все этим грешим, иногда принижаем, иногда игнорируем достоинства других или себя.
Встречаются люди для которых обесценивание единственный способ мышления, они попросту по другому не могу, не умеют.
Самооценка у таких людей обычно очень низкая, часто они не знают язык любви, они знают только язык силы.
Начинается все с неуважения себя, если не уважаешь себя не сможешь уважать другого, обычно обесценивающие люди кидают свои фразы "опуская" других для того чтобы почувствовать себя сильными, важными, смотрящими как бы сверху на собеседника.
Еще обесценивание служит как способ сохранить свою низкую самооценку.
Спросите какая выгода?
Да прямая, в случае провала , не достижения цели не наступит разочарование в себе, где-то там в глубине сидит фраза " та я так и знал, мне всегда не везет".
Еще обесценивание прекрасно работает с чувствами, ведь обесценивают тех, в ком очень нуждаются, и бояться потерять. Иногда обесценивают чтоб не сближаться не привязываться, из страха чтобы потом, когда отвергнут, было не больно. А что так и будет человек уверен, весь прошлый жизненный опыт об этом говорит.
Обесценивают часто после идеализации, это вторая сторона идиализации.
Часто это приписывт нарциссам, но это делаю в той или иной степени все люди, те у которых есть не зрелая не взрослая часть психики.
В детстве мы все идеализировали родителей, считали что они способны творить чудеса, во взрослом возрасте тоже самое делаем с партнерами, друзьями, коллегами.
Но через время нас ждет разочарование, и чем сильнее был идеализирован обьект, тем сильнее нас ждет разочарование.
Просто есть разные типы людей, есть сильно травмированные, лишённые в детстве любви и принятия, те кого растили родители которых так воспитывали их родители( семейные традиции воспитания обесцениванием) не до конца повзрослевшие взрослые ( в среде успешных людей и не меньше, а часто даже больше, чем среднестатистически)
Идеализация- обесцениевание адская смесь,которая способна сбить с ног даже закаленных жизнью людей.
Сегодня вас возносят до небес, окружают заботой и вниманием, а некоторое время спустя оскорбляют , унижают, это такое превращение из принцессы в золушку.
Вот и говорят потом, он меня обожал, а потом превратился в скотину.
И это утверждение не только про мужчин,
" скотина" не имеет пола, женщины тоже бывают не лучше.
Истоки обесценивания в детстве, если ребёнку говорят бесконечно фразы:
"Все дети как дети, а ты! "
"Что это? Домик нарисовала? Не рисуй, позорище семьи"
"Руки крюки, пишешь как курица лапой"
"Балбес, из тебя ничего не выйдет, будешь улицы мести"
Вот и вырастет из ребенка "взрослый ребёнок" озлобленный на всех, не знающий чего он хочет, и не понимающий почему все счастливы, а он нет.
Как себя вести с теми кто обесценивает, попробовать сказать о своих чувствах, что вам это неприятно и больно. Не сработает, уходите.
Не можете уйти, это действительно бывает, (если вас связывают родственные или рабочие отношения которые сложно разрушить)смотрите в глубь, что за этим стоит, чаще всего страх близости, отвержения, поглощения, и сильной душевной боли, а еще просто пропасть потребности в любви.
Закончу на двух фразах:
Обесценивание это защита от переживаний.
Обесценить можно только то что ценно.
2 минуты
13 декабря 2022