Найти тему

АУТОФАГИЯ. Что это, модное словечко, или средство от старения?


Аутофагия - самопоедание - омолаживает организм и притормаживает старение. Способствует продлению жизни.

Аутофагия, своего рода, переработка клеточных структур.

Нарушение клеточной аутофагии у человека приводит к развитию: Болезни Паркинсона, деменции, сахарного диабета 2 типа, раковых заболеваний и др. аутоиммунных процессов в организме.

Аутофагия - процесс естественный и если работает исправно, то продлевает нам жизнь, а если с перебоями - организм начинает стареть.

Но есть и хорошая новость – ее работу можно запускать самостоятельно - для этого и нужно периодически объявлять себе голодовку. Как правильно голодать, чтобы запускать аутофагию?

Самый безопасный и эффективный способ это, когда вы делаете большой перерыв в еде, от 12 до 17 часов. Лучше для этого использовать ночь промежуток между приемами пищи в этом случае может составить 13-14 часов, и этого достаточно для того, чтобы запустился процесс аутофагии.

Однако это не всем подходит по состоянию здоровья, перестраиваться сложновато, да и не всегда помогает.

Что бы процесс аутофагии запускался регулярно разработчики компании создали специальные препараты - индукторы аутофагии.
Это фаговит и мезонектар.
1 минута