Ожирение и гипертония. Они часто сочетаются: большому кораблю... Важно измерять АД правильно: после чая/кофе/курения/нагрузок - через 30 минут; не с полным мочевым пузырем (иначе прибавка АД составит +10-15 мм.рт.ст.); посидеть 5 минут перед; рука на уровне сердца (+10 мм.рт.ст.); спина облокотившись на спинку стула и обе ноги стоят на полу (+10-40 мм.рт.ст.); не сидеть нога-на-ногу (+2-8 мм.рт.ст.); манжета подходящего размера; не через одежду (+10-40 мм.рт.ст.); не разговаривать (+10-15 мм.рт.ст.). Норма до 120/80, повышение до 130/80, высокое первой стадии до 140/90, высокое второй стадии выше 140/90. Все значения выше нормы лучше лечить - инсульт штука неприятная. Но прежде всего - правильно измеряя давление, желательно избежать гипердиагностики гипертонии (https://ift.tt/eKYjXwH)