2 подписчика
Проверьте свои ногти
Если они у вас ребристые, то это не норма, а отклонение. Вот главные причины ребристости:
• Тяжелая анемия или недоедание
• Старение
• Травма
• Экзема
• Ревматоидный артрит
• Периферическое сосудистое заболевание
• Лишай
📍Чтобы привести их в норму, добавьте в рацион печень и говядину. Также будет полезно употреблять бобовые культуры, капусту. Также нужно нормализировать уровень серы, тут помогут свежие салаты, чеснок и гречневая каша.
Также не забывайте о цитрусовых, картофеле, томате, злаках, дрожжах, молоко и черная смородина.
Около минуты
12 декабря 2022