105 подписчиков
«Мельница», «самолётик», «коромысло»-
«Что за детский сад?»- скажете вы! 🙂
На самом деле - это названия упражнений реабилитационного занятия «Аквабилдинг»🏊♂️
Аквабилдинг – это оздоровительная гимнастика в воде! Занимаясь регулярно, возможно не только похудеть и подтянуть мышцы, но и ускорить процесс реабилитации после тяжелых заболеваний.☝️
Это занятие будет очень полезно тем, у кого имеются травмы,поэтому спортсмены после полученных повреждений в первую очередь прибегают к водной терапии и только потом начинают восстанавливаться в тренажерных залах.
Секрет в том, что в воде резко снижается нагрузка на костный скелет человека и увеличивается на мышечную ткань! 🙌
Даже просто поплавать - уже хорошо! А если в дополнение использовать комплекс специально разработанных упражнений - эффект получится гораздо более благоприятный! 💦
Мы ждем вас в нашем бассейне:
💟Понедельник 8:30; 21:00
💟Среда 8:30; 21:00
💟Пятница 8:30
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
12 декабря 2022