Найти тему
4 подписчика

🍗 Признаки компульсивного переедания


Что такое компульсивное переедание?

Говоря самым простым языком, это - регулярное неумеренное потребление огромного
количества пиши
сопровождающееся чувством
вины и отвращения к себе и ощущением того, что вы не можете остановить аппетит.

Признаки компульсивного переедания:

▪️Вы не можете
прекратить есть или контролировать, что именно вы сдите.
▪️Вы едите очень много и очень быстро (как будто могут отнять).
▪️Сколько и чего бы
вы не съели, вы получаете в лучшем случае мимолетное
удовольствие, которос тут же
испаряется.
▪️Еда помогает вам снять напряжение.
▪️Вы едите даже тогда, когда вы чувствуете, что сыты.
▪️Вы едите автоматичеки (например, можете быстро съесть пачку печенья и не заметить, как это произошло).
▪️Вы едите чаще всего тогда, когда заняты еше чем-то другим (перед телевизором,
компьютером, когда читаете).
▪️Боли в желудке,
нарушения в работе
ЖКТ.
▪️Чувство вины после
переедания.
Около минуты