Эффективность - это кратчайший путь к желаемому результату
10 правил эффективности:
1. ✅Понизь степень перфекционизма!
В выборе: сделать идеально, но неизвестно когда или сделать сейчас КАК НИБУДЬ!
Идеально может никогда не наступить
КАК НИБУДЬ сделать, но сейчас! (Но не на отвали!!!)
2. ✅Не равняйся ни на кого!
Иначе всегда будешь в догоняющих
говорим себе: Я особенная, я не такая как все!
У тебя своя история и путь! Не будь как все!
3. ✅Будь честной! (с самой собой)
Чего тебе не хватает в жизни? Признайся себе и своим близким и двигайся!
4. ✅Планируй!
Введи себе в привычку заниматься еженедельным планированием! Сегодня ты должна знать что будешь делать через неделю!
Я не расставляю приоритеты, я ПЛАНИРУЮ только приоритетное!
Выбрать один день и планировать на неделю!
незавершенные дела отнимают огромное количество энергии!
!!!Вводим правило 72 часов!!!
5. ✅Планируй тщательно!
Дели все на “мелкие шажочки”.
Пример: Если пишешь перед Новым годом в субботу “купить подарки”, то не забудь хотя-бы в пятницу внести пункт “составить список подарков” и удели этому час! Иначе суббота будет провалена!!!
6. ✅Живи по ролям!
Какие роли ты играешь в своей жизни? ( Девчуля, Дочь, Жена, Мама, Семья, Сестра, Подруга, Студентка, Я, Эксперт/работник/начальник, и т.д) их может быть более 20 ролей!
Твое планирование должно отражать каждую из этих ролей! Не забывай про роль Я! На каком месте она?
7. ✅Форс-мажоры!
Если планы сорвались, постарайся все равно потратить выделенное время на ту роль, которую ты планировала заняться!
8. ✅Все по полочкам!
Выстрой систему, введи в привычку делать только так:
- возникла задача в голове
- сразу записала,
- голова свободна,
- записала на конкретный день,
- задача на нужной “полочке”,
- придет время и ты ею займешься!
Ты избежишь Хаоса в голове и ощущения что ты что-то забыла!
9. ✅Время вдохновения!
Определи когда твое время “вдохновения”, не ленись, даже если сложно, организуй себя и используй это время!
Пример: Может в 8 утра на завтраке в одиночестве. Может вечером. Может днем.
Не планируй ничего на это время, будь наедине с собой! Это ресурсное твое состояние!
10. ✅Следуй своим планам!
Не давай другим людям влезать в твои планы даже если им очень надо!!
В твоем планировании ты - босс и тебе решать, что ты будешь делать в тот или иной момент!
Это твоя свобода! Наслаждайся!
А как вы организуете свой тайм-менеджмент? И какие у вас фишки и лайфхаки? Поделитесь!
1 минута
12 декабря 2022