81,4 тыс подписчиков
💢Сложно поверить, что это один и тот же человек, но это так. Это Анна, которая изменилась на все 100%. Изменилась и ее жизнь 😀
💢Между этими фото 10 лет. На первом Ане 18 лет, на втором - 28, она уже стала мамой двух деток. Но выглядит совершенно иначе.
💢"Что мне помогло? Я навсегда оставила в прошлом свои вредные привычки, и полностью изменила своё питание и образ жизни!".
💢Она признается, что пыталась худеть разными способами, не всегда они были успешными и правильными... Она заработала РПП и боролась с ним. К результату привела полная смена пищевых привычек и исключение запретов на определенные продукты.
💢Аня ела 3-5 раз в день, калорийность рациона не превышала 1400 в день, причем 20% рациона - вкусняшки. Плюс девушка стала посещать тренажерный зал 3 раза в неделю.
💢Сейчас Анна в отличной форме. Более того, занятия спортом ее настолько увлекли, что она пошла учиться на инструктора тренажерного зала. Сейчас она сама помогает другим худеть, ведет марафоны.
💢Вот такое кардинальное изменение! 😀
Около минуты
19 декабря 2022
3206 читали