38 подписчиков
Которые позволяют: 🔥не набрать вес!; 🔥не отекать; 🔥не болеть с похмелья.
Впереди череда корпоративов, посиделок с друзьями и близкими. И конечно же все это не обходится без накрытого стола, бокала вина, а если еще учесть вечернее время🫣 . Просто комбо🫣. Что делать? Как себе помочь, чтобы не набрать вес еще с лихвой?!
Ставьте 💙, сохраняйте и делитесь с близкими.
Ловите рабочую схему, которую мы применяем и рекомендуем больше 10 лет☝🏻.
1️⃣Не ходите голодными на праздничные застолья и мероприятия. Соблюдайте режим дня, даже если вечером будет банкет.
2️⃣Выпейте дома Псиллиум 2ч.л, обязательно запить водой. Псиллиум-это клетчатка, которая разбухает и дает объем в желудке.
3️⃣Выпейте пиколинат хрома 200мкг, 2 капс за 1 час до еды. Хром помогает блокировать углеводы, помогает не передать и сдерживает аппетит.
4️⃣Для того, чтобы не застаивалась жидкость за день до застолья и 2 после пьем Ортосифон 1 пакетик на стакан кипятка*3 раза в день.
5️⃣Пейте воду. На банкете, застолье, не забывайте про воду. Порой мы пьем алкоголь, просто из желания выпить воды. Вода уменьшает количество выпитых напитков. Также алкоголь не стоит запивать сладкими напитками, берём только воду обычную или минеральную. Коктейли, с соками, газировками увеличивают ккал вашего вечера, лучше пить крепкие напитки или сухое вино.
Данные рекомендации подходят к любому сезону💙.
Если хотите узнать где искать и Выгодно купить компоненты пишите нам в директ🫶🏻.
☝🏻Вы знаете, мы еще не рассказали, как можно скинуть вес после застолья, если вам интересно, ставьте + в комментариях. Обязательно расскажем.
1 минута
19 декабря 2022