165,7 тыс подписчиков
Мятная вода - это отличный вариант, когда хочется и улучшить здоровье, и немного разнообразить. Иногда это особенно важно, когда надоедает простая вода, а здесь небольшое разнообразие и польза заодно. Но, что такая вода может нам помочь:
- Мята ускоряет обменные процессы и выводит все лишнее.
- Мята улучшает работу пищеварения, ускоряет её.
- Мята улучшит состояние лица.
- Такая вода уменьшает отечность на лице.
- А также помогает улучшить работоспособность, концентрацию и память.
- Такой напиток отлично бодрит с утра.
И еще одна хорошая польза - такая вода важна для фигуры. Мята помогает уменьшать аппетит и тягу к сладкому, поэтому тут еще мы помогаем своей фигуре.
Чтобы приготовить такую воду:
- Возьмем литр воды.
- Берем мяту - листика 4. Но тут смотрите еще и по своему вкусу, чтобы мята не сильно доминировала в воде.
- Слегка разминаем мяту.
Заливаем водой, оставляем на ночь. По желанию сюда добавляют немного лайма, имбирь или лимон.
А вы делаете подобные напитки - делитесь своими вариантами :)
Около минуты
12 декабря 2022
3233 читали