2916 подписчиков
Привет всем новеньким, спасибо, что подписались.
Хочется рассказать немного о себе и своём блоге.
Если в общих чертах: я контент-маркетолог, который устал от лицемерия рекламы, отучился на нутрициолога и понял, что рынок сферы питания — ещё большее болото со спекуляцией на здоровье и незнании.
Одни считают, что сбалансированный рацион как сочетание куры-гречи-авокадо, другие как нечто мега-сложное и дорогое с ягодами годжи, зёрнышками чиа и радужной форелью.
Но это не более чем маркетинг и введение в заблуждение. Ведь это всё гигантская кормушка для производителей продуктов, БАДов и бесчисленных диетологов, нутрициологов и всяческих коучей.
От осознания этого мне стало грустно, и я решила завести этот блог.
Наша с ним цель — донести до широкого читателя правду о базовых правилах питания, показать на психологические манипуляция маркетинга и привить любовь к простоте, минимализму и критическому мышлению.
Для тех кто не в курсе, я уже как полтора года дипломированный нутрициолог и помогаю людям наладить своё питание, стать более здоровым и чувствовать себя лучше. Мои дипломы вы можете увидеть ниже.
Я работаю:
— с мясоедами, веганами и другими идейными ребятами. Никого ни в чём не переубеждаю, ибо под каждый тип питания можно найти сбалансированное меню.
— с теми, кто хочет набрать вес и похудеть. Но сразу предупреждаю, цифры на весах — второстепенная цель. Первостепенная — здоровье. Мы будем искать причины того или иного веса, не просто делать дефициты или профициты калорий для регулировки массы.
— с теми у кого есть жалобы на самочувствие, состояние волос и кожи, да постоянные рецидивирующие болячки.
— со счастливчиками, у которых нет никаких проблем, но и не хочет чтобы эти проблемы появились и понимает, что питание и образ жизни помогут сохранить прекрасное состояние.
Я не работаю:
— с теми, кто хочет заменить нутрициологом врача. Доктор назначает лекарства, ставит диагнозы и лечит от них. Я советую БАДы по результатам анализов, помогаю не потерять здоровье и повысить эффективность лечения врача.
— с теми, чья цель похудеть любыми способами. Я в первую очередь пытаюсь восстановить естественный баланс организма. Снижение веса — приятный бонус, а не самоцель.
— с теми, кто хочет обложиться БАДами, добавками, суперфудами, продолжать питаться булочками и считать, что благодаря баночкам не будет дефицитов.
Чтобы меня поддержать, можете подписаться на любую из моих страничек и/или сделать репост этой записи.
Телеграм-канал: t.me/..._fm
ВК: vk.com/...tas
2 минуты
11 декабря 2022
807 читали