1786 подписчиков
💁♀️ Насколько вы собой довольны?
Что включает в себя понятие «красота»? Красота – это гармония внутреннего и внешнего мира. Но если применить научные подходы, то красота предстанет перед нами как следствие системы определённых действий.
❤️ Предлагаем вам пройти с нами практику «Колесо красоты». Проставьте оценку от 1 до 10 в соответствии с вашей удовлетворенностью каждой сферой из колеса, где 1 – абсолютно недовольна, а 10 – очень довольна.
Есть ещё одни крутой инструмент по уходу за собой. Речь идёт о SWOT-анализе. Он поможет вам еще лучше узнать себя.
✨ Возьмите чистый лист бумаги и расчертите его на 2 части.
✨ Справа напишите свои «сильные стороны» – это наши преимущества, ресурсы и достоинства, которые нужно правильно использовать и развивать.
✨ Слева - «слабые стороны». Это наши точки роста: сферы, которые при правильной работе способны дать максимальные результаты.
⤵️❤️ Пишите в комментариях, какие ответы получились ⤵️✍️
Также напоминаем, что в любой сложной жизненной ситуации вы всегда можете обратиться к нам за бесплатной психологической помощью: https://clck.ru/32eQfF
Около минуты
11 декабря 2022
301 читали