Расслабить область спины бывает достаточно трудно, особенно с учетом нехватки времени. Да, что уж там , не всегда даже упражнения могут помочь. В таком случае стоит подумать о некоторых вариантах массажа, например, массаже ушей. Только массировать вам придется одну определенную зону для достижения эффекта, а не всю область уха. Мы знаем, что в области ушей располагается большое количество точек, которые воздействуют на определенные зоны с которыми они связаны. Например, мочка ушей связана с областью глаз, но нас все-таки интересует спина ( область поясницы и шеи ). В таком случае стоит для расслабления спины и шеи выбрать область верхней части уха.