9 подписчиков
Тед-токи — формат, который я очень люблю не только смотреть сама, но и отправлять их клиентам, чтобы они поняли касающуюся их тему. Я думаю, что благодаря таким видео очень легко усвоить и запомнить информацию, а дальше уже искать что-то более углубленное. Главное — заинтересоваться.
Поэтому вот 3 моих любимых тед-тока на тему питания:
> Джейми Оливер. Правильное питание. Научите детей: https://youtu.be/tC72aQwvYXU
Это то, что я отправляю родителям, которые приходят с целью проработать пищевое поведение ребенка. Зачастую они видят только верхушку айсберга и не понимают, что менять привычки придется самим. Сейчас из-за переездов и того, что дети идут в школы стран, в которых родители не учились сами, страдают их обеды. И в этот видео известный повар говорит о том, как важно учить детей здоровому питанию.
> Джулия Эндерс. Очаровательный кишечник: https://youtu.be/zooE1_DPJIk
Я очень люблю одноименную книгу этого доктора, и честно советую ее прочитать всем, кто не знает, как работает один из самых влиятельных органов нашего организма. И если вы еще думаете, читать или нет, посмотрите это видео, чтобы влюбиться в простую подачу и заказать книгу.
> Ted Ed. Как питание влияет на ваш мозг? https://youtu.be/zsf5gjjvGuM
Это видео я отправляю школьникам старших классов и студентам, а также любителям работы 24/7, которые забывают поесть. Да, в нем рассказываются супер-банальные и известные вещи. Но иногда важно напомнить себе, почему поесть 1 раз в день — ненормально. Как и есть лапшу быстрого приготовления или пиццу ежедневно.
1 минута
11 декабря 2022