1 подписчик
Как не лениться?
Если устал, нужно отдыхать. Если заболеваешь, нужно лечиться. А вдруг на самом деле тебе это вовсе и не нужно?
Что делать, если все ок, но приступить никак не получается?
Поехали!
1. Расписание и рутина
Запланируй конкретное время под конкретную задачу и больше ничем другим не занимайся. Хочешь — не хочешь, а мысли сами начинают стремиться к тому, что в фокусе внимания. Это работает и с простыми задачами, не требующими осмысления, и со сложными.
2. Играем!
Попробуй геймифицировать процесс, то есть включи элементы игры. За каждое действие или этап награждай себя условной монеткой. Подумай, что это может быть. Конечно, лучше не выбирать вкусненькое 😁
3. Страхи
Очень часто именно глубинные страхи буквально парализуют. Страх нового, страх неодобрения, страх, что не справишься и т.д. Сядь и честно порассуждай, что на самом деле тебе мешает и как можно изменить ситуацию 🙌🏻.
Около минуты
11 декабря 2022