1429 подписчиков
Бьюти-мастерам
Офисным работникам
Сммщикам
Мамам
Тренерам
Директорам
НИКОМУ! Не удасться избежать гравитации.
А сидя за компьютером хочешь/не хочешь голова начинает тянуться вперёд, теряется контроль над осанкой.
Начинают включаться компенсаторные механизмы, чтобы удержать тяжеленную голову, шея начинает напрягаться и уставать.
Если хотите:
- иметь хороший сон,
- ясный ум,
- молодое, свежее лицо.
Делайте массаж для шеи, как на видео.
Через шею проходят важные кровеносные сосуды, которые без оптимальной механики шеи хуже снабжают ткани.
Около минуты
11 декабря 2022