88,3 тыс подписчиков
ОСОБЫЙ ВИД ТЕРАПИИ, О КОТОРОЙ МАЛО КТО ЗНАЕТ.
В XI веке японская женщина, известная как Мурасаки Сикибу, написала «Повесть о Гэндзи». Ее рассказ состоял из 54-х глав и повествовал о способах соблазнения, практикующихся при императорском дворе в Японии в 11-ом веке. Эта повесть считается первым в мире романом.
С тех пор прошло чуть больше 1000 лет, и сегодня люди во всем мире все еще увлечены романами, рассказами, стихами. Это не смотря на засилье Интернета.
Тяга к чтению заложена в человеке неслучайно. Регулярно читающие люди лучше спят, меньше подвержены стрессу, имеют более высокие уровни самооценки и эмпатии, а по утверждению Школы общественного здравоохранения Йельского университета, еще и живут дольше.
В нашей стране вы, наверное, никогда не слышали о «книжной терапии», но этот старый и проверенный временем метод использования силы чтения для улучшения психического здоровья и благополучия, популярен во многих странах мира. Этот метод является экономически эффективной формой терапии.
Первые упоминания о книготерапии можно найти у древних греков, которые строили библиотеки, хранящие как развлекательные, так и образовательные книги. И в них литература Аристотеля считалась «лекарством для души».
У фараона Рамзеса II также была отдельная комната, заполненная книгами, которая была метко названа «Дом исцеления для души».
Многие психотерапевты предлагают своим клиентам использовать исцеляющую силу книжной терапии. Попробуйте и вы!
На фото - домашние библиотеки.
1 минута
11 декабря 2022
1275 читали