245 подписчиков
Неделя без сладкого
Первые результаты я увидела в конце первой недели. Эксперимент продолжается!
Очень сильно улучшился сон. Я могу встать с утра бодрой и отдохнувшей, без головной боли, несмотря на четырехчасовой сон. Для меня это ценно! Появилась ясность ума и внимательность, если я работаю по ночам. Только ради этого и стоит продолжить эксперимент!
Окружающие заметили, что я похудела. Это всего-то неделя прошла. И она сделала больше, чем все другие диеты и упражнения за последние годы! И главное - я не урезаю порции еды, а иногда ем больше жирной пищи, потому что организм требует, а килограммы уходят! Просто надо отказаться от сладкого и все!
Напрягает только, что всегда приходится читать состав продуктов. Ужас прям, но почти во всем есть сахар!
Скоро День Рождения моей дочки. Ей исполнится 3 года, и будет торт! Как себе отказать в тортике?
Около минуты
10 декабря 2022