НЕсладкий сон

Качелей с весом больше нет 😁 Ровно год назад мне удалось хорошо похудеть, отказавшись от сахара. И с тех пор вес держится на одной отметке. Качелей больше нет. Даже если я переборщу с едой, то не поправлюсь ни на грамм. 🔥 Это все ещё не мотивирует вас? Моих знакомых мотивирует. Только у них ничего не получается. Даже просто несколько кг сбросить не получается. 😢 Почему так? Здесь я даю ответ: ➖ не вычеркнули, не убрали сахар из рациона. Ошибочно полагать, что, исключив десерты, конфеты, шоколад, пирожное, вы похудеете. К сожалению, нет. Вы забываете о хлебе, консервах, баранках, колбасах, напитках и обо всём, что содержит сахара даже больше, чем он есть в маленькой конфетке. Так что не лишайте себя радости в виде плиточки шоколада, если вы не готовы идти до конца.

Возвращаюсь 🥳  Кто-нибудь ещё есть здесь? Напишите хотя бы плюсик в комментариях, если увидели этот пост. Я давно не писала сюда. Взяла паузу для раздумий. И я скучала по этому каналу. Пора бы уже возобновить. Но за это время моё хобби правильного питания перестало меня вдохновлять. Я и готовлю дома без охоты. Поэтому приняла решение писать просто всё обо всем. Лайфстайл, заметки о моей жизни, то, с чем я хочу поделиться в моменте, запечатлеть красоту природы или события. Всё то, что не подходит под тематику моего другого основного блога. Всё это будет здесь. Совсем отходить в сторону от ПП я не буду. 30% публикаций на канале всё же будут об отказе от сахара. Как все это воспримет алгоритм Дзена? Подозреваю, что будет в непонятках. Ну и ладно. Писать буду короткие посты и снимать короткие ролики. На длинные публикации уходит много времени и сил, а этого у меня нет. Всё же этот канал для души и для вдохновения. Да будет так👍😁

Вы когда-нибудь теряли обоняние? Нормально вам было вообще есть что-либо? За последние два месяца я дважды его теряла. Сначала была анг*на, потом рот*вирус. 🙊 (Надеюсь, меня не заблокируют за медицинскую тематику) В связи с потерей обоняния любая пища казалась мне пресной, безвкусной, хоть грязь ешь - на вкус ничего не поменяется. Я резко перестала увлекаться готовкой, не смотрю Кухню на изнанку и других фудблогеров, охладела и к своим кулинарным каналам. Сейчас обоняние вернулось, но мои увлечения нет🙁 Я по-прежнему не ем сахар. Это уже со мной надолго. Но мне очень трудно даётся просто обычное приготовление еды своим домочадцам, и рука не тянется к этому каналу... У меня в планах поменять тематику, но подписчики говорят, что это совсем плохо скажется на алгоритмах Дзена. Возможно, возьму паузу. На раздумье.

Репост

Интересную рекомендацию нашла в блоге эксперта по правильному питанию. Шестиразовое питание - осуществимо ли это, когда человек не дома? И не много ли это вообще: думать, чем себя накормить, 6 раз в день? Большинство людей едят стандартно 3 раза в день и не парятся: завтрак, обед, ужин. А вообще за год, когда я увлеклась правильным питанием и пролопатила тонну информации по этому поводу, я натыкалась на самые разные мнения от именитых экспертов и врачей. Одни советуют, что для похудения не нужно устраивать никаких перекусов между основными приемами пищи, другие советуют не есть после 6 вечера. Ещё нашла интересную информацию, что успешные и богатые люди едят редко: один или два раза в день, и не устраивают культ из еды. Они едят для того, чтобы жить, а не живут для того, чтобы есть, как это делают большинство людей. Я ем часто, 5 раз в день. Поздний ужин не устраиваю или делаю это довольно редко, когда приходится слишком поздно ложиться спать. Ну и если встаёшь в 5-6 часов утра, то без перекуса между завтраком и обедом просто никак!

Куда исчезли все дракончики в канун Нового года? 30 декабря. Случилось страшное... Мы поняли, что у нас дома нет ни одного дракончика. У моей семьи с детства традиция - во время застолья 31 декабря ставить на стол символ Нового года. Чтобы все было хорошо в предстоящем году, чтобы символ принес только счастье. У детей всегда находились игрушки - символы года, мы их ставили на стол. А в этот раз не нашлась такая. И я не купила заранее, прошляпила, забыла, Дед Мороз им не принес, родственники и друзья не подарили (на них я и надеялась, если честно, а они подкачали😂). Делать нечего, прошлись по всем местным магазинам. Где раньше были полки с фигурками и мягкими игрушками дракош, теперь пусто... Куда они исчезли? Люди, видимо, разобрали всё под чистую. И что теперь делать? Вероятно, где-то в центре города ещё можно найти игрушки дракош, но мы туда не пошли, дома много дел перед праздником надо успеть сделать. Но нарушать традицию мы не стали. На нашем новогоднем столе будет стоять дракон из пластилина. Сделали вечером с дочкой за 15 минут. Пусть Дракон принесет вам только хорошее в новом году! С праздником! С Новым годом, с новым счастьем, с новым прекрасным периодом!

За время моего отсутствия на канале😢 ничего не поменялось🤷‍♀️ Статья про бедных курочек набрала почти что 3 тыс.просмотров и только 100 показов. По-прежнему не понимаю, в чем дело! Может, какой-то теневой бан, про который говорят тут дзеновские авторы, а я не имею понятия, что это такое. Даже если допустить какой-то бан канала, то за что? Какие правила он нарушил? Вопрос с куриными причиндалами у меня в регионе наладился буквально несколько дней назад. Самые дешёвые - 120 р категория С2. Даже Путину задали такой вопрос. Он сказал, что должна улучшится ситуация с яйцами. Хочется в это верить! Пока я болела, у меня много мыслей возникало по поводу дальнейшей судьбы этого канала. От закрытия до смены тематики, перепродажи канала или продолжения ведения в том же духе, что и раньше, даже при наличии теневого бана. Я пока не определилась.

Репост

Не пропадаю. Готовлю статью про год без сахара. Скоро совсем у меня годовщина!🎉🎈 Возвращаться к нему не планирую и не могу уже. Организм отказывается принимать сахар🤢 Мне удается поддерживать свой идеальный вес. Я уже несколько месяцев на отметке 60 кг. Что меня удивляет: я, бывает, переедаю какой-то жирной или мучной пищи, и думаю, что моему весу хана, но нет! Он не двигается. Это меня радует. И я делаю главный вывод: МЫ ТОЛСТЕЕМ НЕ ОТ ЖИРА, А ОТ САХАРА🍨🍰🍧 Возможно, этот вывод пригодится тому, кто сейчас читает этот пост❤️ В последнее время не экспериментирую с новыми десертами. Просто как-то нет на это времени. Но я готовлю по сотому кругу всё старое из своего плейлиста "Десерты без сахара и сахзама". Что-то новенькое обязательно выложу, как будут силы. Так что не расходимся!

Что происходит? Может мне кто-нибудь объяснить или нет? Почему Дзен не даёт показы там, где их явно нужно дать? Тема моей последней статьи чересчур актуальна! На Дзене больше никто про злополучные яйца не писал! СТР статьи тому подтверждение. У меня почти на всех моих публикациях такой высокий СТР. Но, увы, показов Дзен как не давал, так и не даёт. Обращалась с этим вопросом к Игорю Продзену. Он сказал, что новым каналам Дзен показы не даёт. Это нужно принять как данность. И я приняла... Больно, обидно, но кто я такая по сравнению с платформой ДЗЕн? Только одного не понимаю: когда количество просмотров превысило количество показов, то разве это не сильный сигнал Его Величеству Алгоритму ДАТЬ ПОКАЗЫ СТАТЬЕ, КОТОРУЮ ЛЮДИ ХОТЯТ ЧИТАТЬ? Только воз и ныне там...