140,9 тыс подписчиков
Аскеза
В одном из древних учений есть такое понятие «аскеза» (др.греч.) - отказ от конкретного удовольствия (или зависимости). Это может быть все что угодно, от чего человеку трудно отказаться: курение, алкоголь, мучное, кофе, сладкое, соцсети или эмоциональная зависимость от конкретного человека.
Сначала у меня было несколько скептическое отношение к этой идее, пока я не увидела в ней стойкую логическую связь:
За счет банальной самодисциплины, аскеза позволяет тренировать волю, наращивать мотивацию, что по итогу приводит к неминуемому результату - достижению поставленных целей.
PS. Заходите на мой сайт, там много полезной информации - книги, гайды и видео-уроки veronikastepanova.com
И подписывайтесь на мой Телеграм канал, где я пишу интересные статьи и честно комментирую последние новости https://t.me/veronikastepanova20011
💋
Около минуты
10 декабря 2022
7933 читали