272 подписчика
Лег вчера пораньше, Но до раннего утра не мог заснуть. Ну, как не мог. Просто не засыпал. Выключил свет, отложил телефоны, обложился пёселями. Проветрил даже комнату и одеялком тёплым накрылся. Был усталый – думал, срубит.
Вообще, за эту неделю понял, что мне нужно рано ложиться. Совсем рано. Возможно совсем часов в восемь.
Утром я легко ловлю волну, легко берусь за дела, щелкаю задачи, как пилот свои тумблеры перед вылетом.
В конце дня скатываюсь в какую-то серую жижу. То есть думал, что скатываюсь. Теперь думаю, что просто волна уходит. Не может же всегда быть волна – они появляются благодаря цикличности приливов и отливов.
А если отливы все равно цикличны (а тем более предсказуемы) – зачем заставлять себя что-то делать? Можно просто лечь спать и проснуться аккурат к новой волне.
Буду пробовать. Как раз не выспался сегодня. 🙏
Около минуты
10 декабря 2022