4376 подписчиков
Полезный субботний завтрак!
На самом деле, мой субботний завтрак ничем не отличается от любого другого завтрака. В здоровом питании нет выходных или перерывов. Чтобы хорошая фигура и здоровье сохранялись на протяжении всей жизни, то необходима регулярность и постоянство.
Мне очень нравится аналогия с космонавтами - им жизненно необходимы занятия спортом в космосе.
Так и нам с вами - хотим здоровье и стройность - будь добр к себе, выполняй!
Для тех, кто начинает, статья о том, какой рацион для похудения может быть:
⬇️⬇️⬇️
Продукты для похудения - из чего конкретно состоит правильный рацион питания.
Около минуты
10 декабря 2022
534 читали