354 подписчика
Чего хочет твоё тело? Практика 🙌
⠀
А что если прямо сейчас тебе спросить у своего тела: «Чего ты хочешь, любимое моё?» 💚
⠀
Может оно хочет лечь и лежать, ничего не делать. Или, наконец-то, встать и пойти туда, где наполнится энергией и ресурсом.
⠀
А, возможно, оно ответит тебе:
«Чай, кофе…. А, пожалуй, просто воды»
«Хочу вкусного секsa и страстных объятий» 🔥
«С удовольствием бы погуляла по улочкам другого города».
⠀
«Погладь меня, обними, милая. Мне грустно» «Хочу, чтобы все оставили меня в покое» 🙏
⠀
Прямо сейчас закрой глаза и спроси у своего тела. Чего оно хочет. Что оно чувствует 🙌
⠀
Если ты будешь делать эту практику каждый день по 5-10 минут, осознанно наблюдая за своими чувствами и телесными ощущениями, жизнь изменится.
⠀
Около минуты
10 декабря 2022