Мама, я возвращаюсь домой, в этот раз навсегда
Покажите хоть одного человека, который уехав из родительского дома ни разу не тосковал и не рвался вернуться назад? Уверена, найти такого совсем непросто.
Столкнувшись с неудачами, усталостью и бытом кажется, что раньше было все хорошо. Кажется, что можно повернуться на 180 и вернуть то, по чему скучаешь. Вот только это иллюзия, которая, к счастью, поддерживает нас в моменты грусти.
Даже если осмелиться и вернуться - как раньше уже не будет. Да и скучаем мы вовсе не по месту, а по детству. Когда у нас действительно были лапки, которые можно поднять к верху и всё решиться само собой.
А сейчас, когда многие из моих знакомых, сверстников, друзей и коллег продолжают учиться жить взрослую жизнь (не волнуйтесь, это нормально и я с вами), важно помнить несколько вещей:
1. Можно быть беспомощным. Только главное - не забывайте просить помощи и искать поддержку. Состояние, когда кажется, что ничего не получается - нормальное. И действительно многое может не получаться, главное - не думай, что это будет длиться вечно.
2. Жизнь - это не прямая с понятными событиями, это приключение, наполненное и радостью, и болью, и одиночеством, и поддержкой. А когда грустные и стрессовые события наваливаются разом - надо дать себе время офигеть и очухаться, и только потом думать, а что с этим делать.
3. Ничего не требует быстрых решений. Когда кажется, что выходов нет и нужно что-то решать, есть еще один проверенный выход - подождать. Не принимайте тех решений, о которых хорошо не подумали. Определите последствия и возможности, посоветуйтесь с близкими и дайте себе время - оно поможет определить, что вам нужно и как это лучше получить.
4. Если вам плохо - никто не сделает так, чтобы вам стало хорошо. По крайней мере пока вы об этом не скажете.
5. Если мы проснемся, то увидим, что проблемы бесконечны. Они неотъемлемая часть жизни. Поэтому учись с ними разбираться, но не плачь от того, что они не проходят.
#Психология #Дневникпсихолога #Жизньглазамипсихолога
Пишу искренне и не только о психологии в своем тг - https://t.me/zapiskikaty
1 минута
10 декабря 2022