32,2 тыс подписчиков
🎄 Как восстановить организм после новогоднего корпоратива
🫖 Чай с имбирём поможет справиться с тошнотой после праздничного вечера.
🥗 Быстрому восстановлению организма поможет лёгкий завтрак из овощей, фруктов и орехов.
🍯 Продукты с фруктозой (например, мёд) облегчают состояние после спиртного.
🍌 Алкоголь способствует потере калия и натрия, поэтому полезно есть бананы, авокадо, которые восполнят калий. Уровень натрия повысят соленья. Восполнить запасы натрия поможет также куриный бульон.
🤸♂️ Можно заняться фитнесом. Это поможет выгнать токсины из организма. Лучше всего сделать это на свежем воздухе. Только не нагружайте слишком сильно свой организм.
🛁 Будет полезна ванночка для ног: она поспособствует очищению организма. А вот поход в сауну в таком состоянии может привести к учащению сердцебиения, обезвоживанию и даже обмороку.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
12 декабря 2022
668 читали