242 подписчика
Я понимаю, что всем надоела работа, учеба, занятия, какие-то напрягающие дела и тд.
Но надо что то с этим делать, как-то решать в конце концов!
Расслабиться! Конечно же! Вот что нам всем так нужно 👍
•Если у вас есть ароматическая лампа,то это чудесный способ расслабиться. Различные масла способны успокоить нервную систему и прийти в себя после сложного дня.
•Возьмите книгу,заварите чай, укутайтесь в плед.
Книги- чудесное средство отключиться от внешнего мира.
•Погуляйте на улице с наушниками в ушах. Это отличный способ обдумать все то, что произошло с тобой за день, и просто подышать свежим воздухом.
• Принять горячую ванну или постоять под душем. Тем самым мышцы отдыхают. Включите спокойную музыку и просто придите в себя.
• Попробуйте написать свое стихотворение,это частичка твоей души, вылитая в творчество.
• Создайте приятную атмосферу в комнате,включите любимый сериал или фильм и наслаждайтесь минутами долгожданного отдыха.
Вот такие банальные способы помогут прийти в себя и расслабиться😉
Около минуты
9 декабря 2022