160 подписчиков
Устала? Отдохни=заболей. Снова на те же грабли.
Я заболела. Болею редко, а тут свалилась с температурой и кашлем, все тело болит. Причина? Я просто так не болею, причина всегда одна - я очень устала. Постоянно попадаю в историю - несется мой поезд на всех парах и уже на пределе скорости, и надо бы притормозить-отдохнуть, иначе он взорвется, но возможности, типа того, нет. Поэтому он продолжает нестись, я подбрасываю угля, заливаюсь кофе и матерюсь, понимаю, что сейчас рванет, но не останавливаюсь и тут ба-бах!!! Болезнь дергает стоп-кран и мы на полном ходу тормозим, все падает, все пассажиры в шоке!
Немножечко устать и немножечко приболеть, чтобы я себе поберегла - не работает. Я же сильная, мне все пофиг. Надо в город съездить два раза за день, по 2 часа на каждую дорогу, итого 4 часа за рулем? Да, не вопрос! Делать так несколько раз в неделю, при этом имея кучу работы с дедлайнами, море личных дел, сломанный холодильник, тренировки, сына, которому требуется море внимания, несмотря на то, что ему 9 лет, попытки успевать как-то общаться с ЛМ, который приезжает после работы только ко сну и уезжает рано утром (общаться в ущерб сну).
В общем, пару недель назад наступил момент, когда я поняла, что устаю и начинает накапливаться стресс. Пыталась спать больше, отдыхать, радовать себя, но запланированные дела и работу на ближайшие дни отменить никак уже было нельзя. И когда одна за другой стали добавляться дополнительные небольшие проблемки: воспаление поджелудочной с болями в животе, проблемы в школе сына (у нас все оооочень сложно, расскажу как-нибудь), плюс ссоры с ЛМ, не знаю, что-то из этого меня окончательно добило и последнее, что я помню, это как я жалуюсь подруге в Ватсапе "как же я смертельно, ужасно, невыносимо устала...". Ну и бац, стоп-кран. Работу отменила (и то не всю, вчера с температурой дописывала описание нового тренинга и вела вебинар, а сегодня две коучинговые консультации). Детей забрали мои родители (огромная им благодарность!). Домашние дела встали. Тренировки тоже. Ехать никуда не надо. Я одна, несколько дней дома, могу только лежать, предоставленная сама себе. МЕЧТА!!! Но не таким способом, конечно. Отдыхом это не назовешь. Температура 39 и все болит. Так было пару дней, сейчас уже лучше, но впереди еще пара дней, любезно предоставленных мне близкими для восстановления.
Сегодня пошли уже мысли на тему - пописать цели, подумать, помечтать, а это верный признак выздоровления и качественного отдыха.
Вроде бы нет у меня какой-то ужасной перегрузки, но жизнь за городом, большие траты времени на дорогу и ответственность за деньги, дом и детей на мне одной (а растить Егора объективно непросто), плюс мое желание развиваться - курсы, тренировки, написание книг, рост бизнеса - иногда это непосильная ноша на грани.
Что я буду с этим делать? В план на 2023 год я заложу не только новые свершения, вершины и результаты, а отстреливание лишних нагрузок! Составлю списки всего напрягающего и буду по каждому пункту решать, как снизить нагрузку и сложность, убрать давление и дедлайны. В моей жизни мечты нет крайних сроков и не нужно думать о деньгах вообще, и с детьми все хорошо! Ну и работать над состоянием, конечно. Это мой самый важный фокус 2023. Состояние Безупречности, Женщины-Воина.
Вы болеете от усталости или просто так?
2 минуты
9 декабря 2022