1494 подписчика
🤖 Волшебный отзыв о @psy03bot
——
Юлия Александровна! Здравствуйте! 🌸
с месяц тому открыла для себя чудесный бот "Психиатр Онлайн", можно сказать, что моя жизнь изменилась! впервые я наконец-то могу регулярно вести дневник настроения, что было совершенно невозможно со спецификой моего расстройства. Казалось бы, что сложного. Но даже в не депрессивные дни (при наличии энергии) это была жуткая ментальная мука: ежедневно в тревожной рассеянности пытаться удержать в памяти, что необходимо будет пойти, заставить себя открыть тетрадку и оценить состояние; тревожиться, что забуду, если не открою прямо сейчас; и вот я все бросаю, беру тетрадь, нервничаю, что все бросила и теперь ничего не успею, не могу сконцентрироваться, сомневаюсь в оценке на фоне всего этого нервяка - а потом еще надо же будет анализировать, копаясь в бумажках.. а потом снова бояться, как бы завтра не забыть. короче, дня на два-три максимум меня хватало с этим адом. В какой-то момент я смирилась, что такая базовая и важная для выздоровления вещь как самонаблюдение в моем случае просто недоступна (и придется дальше блуждать в темноте), а значит, и настоящее выздоровление - тоже. 💁♀️
Но бот! Боже, прекрасный бот!.. благодаря установке напоминалок на удобное время и простоте взаимодействия ведение дневника стало суперлегкой регулярной рутиной для меня. А с автоматическим построением графика аналитика теперь - тоже дело двух минут. И есть ощущение, что всё встряхнулось и переменилось, я чувствую довольство и стабильность от возможности ежедневно и без проблем делать то, что раньше вообще не получалось. Я как-будто инвалид,который встал и пошел)) В результате, все это напрямую влияет на самоощущение и настроение, а значит и оценки растут вверх))🧚♀️
К сожалению, я столкнулась с одним моментом в боте, из-за которого мне 2 недели не засчитывались отметки. Обнаружилось это уже постфактум при построении графика.
И вот, в очередной раз восхищаясь фактом существования людей замечательных, которые придумали и запустили эту гениальную душеспасительную штуку, мне захотелось знать своих героев 🫡 (и заодно выяснить к кому я могу обратиться для описания ошибки бота, с которой столкнулась). Нашла кнопку "Доказательные врачи-психиатры" и ВДРУГ КОГО Я ВИЖУ В ЭТОЙ ЧУДЕСНОЙ КОМАНДЕ МОЛОДЫХ КРАСИВЫХ ПРОФЕССИОНАЛОВ 😻 Юлия Александровна!!! 😻 АААААА 🔥 Как же это круто и внезапно было, вдруг увидеть ваше имя. Просто невероятно приятная и супер неожиданная встреча!! интернет доказал что еще умеет удивить🫠
Спасибо вам большое за ваш целительный труд, вклад в психпросвет и дестигматизацию !! Это все действительно восхищает. Отправляю дистанционную поддержку!🖤
Простите, что заставила читать простынку НО ЭТО БЫЛО НЕОБХОДИМО🤓)) Очень радуюсь, что удалось выразить теплые чувства и транслировать благодарности напрямую по адресу. 😌
Кстати, что касается адреса - верно ли я понимаю, что вас уже не встретить в Армянском?..🤔
2 минуты
9 декабря 2022