Морская капуста не только богата йодом и разными витаминами. Она еще и прекрасно помогает бороться со стрессами, действуя на нейроны и регулируя процессы торможения и возбуждения в головном мозге. А благодаря большому содержанию брома, недосыпа будет гораздо меньше.