1 подписчик
❓Тебе знакомы такие состояния, как стресс, апатия, импульсивность, раздражительность, беспомощность и агрессия?
❓Не знаешь как с ними справиться самостоятельно, но так хочешь ощутить расслабление?
Тогда сегодня попробуй решить этот вопрос с помощью нейрографики❤️
✨это метод Арт-терапии, который помогает преобразовывать негативные чувства, эмоции и мысли в положительные✨
🌸 Возьми листочек и ручку. Резко и быстро начеркай на листочке произвольные линии, имеющие переломы и пересекающиеся
друг с другом. Выплесни все эмоции на бумагу!
🧘После этого сделай несколько мягких глубоких вдохов и выдохов и начни скруглять все острые углы, дальше можешь попробовать разукрасить свой рисунок так, как велит твоя фантазия✨
✨Арт-терапия — терапия, которая не только развивает твои творческие способности, но и увеличивает энергетические потоки, что даёт дополнительные силы.
Арт-терапия поможет взглянуть на мир через призму искусства и открыть себя по-новому ✨
Обнимаем🥰
Около минуты
9 декабря 2022