216 подписчиков
ЗДОРОВАЯ СТОПА = ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Знаете ли вы, друзья, что состояние вашей стопы напрямую влияет на состояние позвоночника? Так, например, неправильная постановка стопы нарушает гармоничную работу всей спины https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2031045. И, восстанавливая стопу, вы воздействуете на всю спину, осанку и позвоночник!
В этом видео показываю вам простые упражнения для стопы.
Делайте эти упражнения регулярно - так вы постепенно наладите работу своих стоп и спины!
Напишите, пожалуйста, в комментариях, получается ли у вас выполнять эти упражнения и замечаете ли вы результат?
Приходите уже ЗАВТРА на мой БЕЗОПЛАТНЫЙ экспресс-курс “Легкость в спине за 20 минут” в 12.00 мск: https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2031045, где я покажу Вам практики, помогающие избавиться от болей в пояснице, грудном и шейном отделах, улучшить осанку и снять напряжение при сидячей работе!❤
Около минуты
9 декабря 2022