6486 подписчиков
Похудел уже на 22 килограмма 600 грамм. Гоняю со 103 кг 300 гр.
Сегодняшнее взвешивание 80 килограмм 700 грамм. Сделать планируемый вес на этой неделе у меня не получится. Планировал 79 кг 900 гр. Вроде бы кажется, что сложного убрать за двое суток 800 гр? Да вообще не сложно, могу и 2 кг убрать и даже 3, но я гоняю жир, а не воду. Поэтому разменять очередной десяток, скорее всего придётся только на следующей неделе. Как всегда шутка на злобу дня:
- Не ем после 18:00 уже неделю. Ушли:
Живот - на 0,0001%
Бока - на 0,0001%
Желание жить - на 99%!
Что бы желание жить у Вас не пропадало, а жизнь даже на сгонке веса Вас радовала, надо понимать что Вы делаете и зачем это делаете. Желание сделать пляжную фигуру - вряд ли будет серьёзным стимулом. А вот сброс лишних килограммов ради, например здоровья - это серьёзная цель.
С Богом.
Около минуты
9 декабря 2022
737 читали