33,4 тыс подписчиков
Упражнения, которые желательно избегать новичкам в тренажерном зале, чтобы не получить серьёзных травм
1. Становая тяга
2. Приседания со штангой
3. Упражнения где задействована локтевая часть.
Около минуты
9 декабря 2022
1262 читали