Найти в Дзене
31 подписчик

«Я в него (нее) всего себя вкладываю! А он в ответ...»

⠀
Давайте разбираться. 💁‍♀️
⠀
1️⃣ Мы очень часто живем «из дефицита».
И детей рожаем так же — из внутреннего дефицита «рожу ребенка, он мне подаст стакан воды».
Утрирую, но так и есть.
⠀
Если нас ведет позиция «принесет воды» — это желание взять.
Рожаем из дефицита — из дефицита же и растим его.
А как иначе?
⠀.
Если же мы говорим:
— Я хочу, чтобы у меня был ребенок и я ему радовалась. Неважно какой он будет: умный или неумный, смелый или несмелый, общительный или замкнутый.
Это идет от внутреннего изобилия — мы хотим «дать».
⠀
Из изобилия можно многое сделать:
— Быть эмоционально устойчивым взрослым,
— Управлять своей жизнью и быть опорой для близких,
— Быть материально устойчивым,
— Поддерживать не только ребенка, но и себя. Потому что, когда мы вкладываем только в ребенка, мы себя очень скоро исчерпаем.
⠀
2️⃣ Общество у нас очень детоцентрированное.
Оно диктует нам установки:
⠀
«Твой ребенок не ходит на 100500 кружков? Что-то с вами не так.»
«Не успевает в учебе? Ну, как-то ваше материнство проседает, мягко говоря.»
⠀
Идет постоянная трансляция ущербности родителей. Из этого ощущения рождается только недовольство собой и бесконечное чувство вины.
Быть виноватым очень сложно. Особенно на постоянной основе. Особенно, если само общество регулярно намекает тебе, что ты, вообще-то, своему ребенку чего-то не додал.
⠀
3️⃣ Растить ребенка из дефицита, растить ребенка из чувства «должен» — очень сложно.
Да, ребенок — это всегда про «давать», а не «брать».
Но у тебя у самого должно еще что-то оставаться. Если ты отдаешь все до последних крох, это очень обидно.
И хочется ругаться и взывать к совести:
⠀
«Я тебе все отдала! У меня сил нет! А ты, такой гаденыш...»
⠀
Совет здесь самый очевидный:
⠀
❤️ Заниматься своим психологическим здоровьем, своей устойчивостью
❤️ Регулярно задаваться вопросом «Что сейчас в моей жизни происходит?» «Мне сейчас  хорошо или не очень?», «Если мне "не очень" — как это исправить?» «Что я могу сделать для себя?»
Спрашивать себя сложно. Сначала нужно признать, что «мне не хорошо», не игнорировать это «нехорошо» и начинать с этим что-то делать.
Потому что мы привыкли к другому алгоритму «Мне нехорошо — значит перетерплю».
А потом это «перетерплю» прилетает бумерангом.
⠀
Чтобы не было «Я ему всё, а он...!!!» нужно:
— заботиться о своей психике,
— заботиться о своем теле
— о своих социальных связях,
— о том, чтобы в жизни было интересно.
⠀
Все это дает ресурс, который мы копим-копим-копим в свой внутренний сундучок. А потом из это сундучка мы можем отдавать.
По-другому никак.
2 минуты