4377 подписчиков
Доброго и полезного завтрака дорогие друзья!
На этой тарелке есть все, чтобы назвать это полезным и сбалансированным приёмом пищи. Овсянка - 70 гр, 2 яйца с желтком, три ломтика бекона, столовая ложка сметаны.
Сейчас работаю физически, домой прихожу только поспать, поэтому добавил в рацион дополнительные жиры (в данном случае это сметана и бекон).
До сих пор не могу понять, как многие игнорируют завтрак... наверное, ночью встают едят 😀.
Около минуты
9 декабря 2022
152 читали