6622 подписчика
ДЕНЬ РЕКОРДОВ 🏆💪🏻😈
Сегодня была очень жесткая тренировка, на которой делали:
- выход на 2 руки с максимальным весом на 1 повтор
- выход с весом 20кг на максимальное количество повторений
- подтягивания +41кг на максимальное количество повторений
- отжимания на брусьях без веса максимальное количество повторений нон-стопом
😱
Ну и поборолись в армрестлинге в конце 😈
Жуткая объясняя силовая тренировка 🫣
Результаты получились просто ….. 😱
Буду постепенно выкладывать результаты !
Готовьтесь получать огромную дозу мотивации 😏🚀🔥
Около минуты
8 декабря 2022
357 читали