23 подписчика
День 251
Лучший способ найти себя - 2
Вчера я писал о том, где себя можно потерять и что нужно делать, чтобы себя найти. Мой план заключается в том, чтобы сначала взять паузу. Осмотреться, отдышаться, а потом искать. Да-да. Просто искать.
Но метод простого перебора не самый эффективный и сегодня мы поговорим о том, как найти себя быстрее.
Во-первых надо всё же определить хотя бы в каком направлении мы потерялись.
Во-вторых попробуйте составить карту местности. Карту той субстанции в которой вы потерялись. Для этого нужно определить то, что там вообще есть. Например:
Отношения
У отношений будут следующие подкатегории: партнёр(-ша/-ы), встречи/проживание, совместный досуг, формат общения, ролевая модель, секс, свадьба/свободные отношения и так далее (параметров может быть очень много). Тут надо не халтурить и рассмотреть много разных вариантов (подкатегорий той категории в которой вы хотите найти что-то новое).
Дальше вам нужно посмотреть на эти категории и начать искать своё. Пробовать новое, исследовать. Не бояться ошибаться. Может вам нужен кто-то, кто будет о вас заботиться? Или наоборот, о ком будете заботиться вы? Или тот, кто будет вас кормить и сдувать пылинки? А может вам вообще нужен не муж, а свободные отношения на пару лет?
Ещё можно попробовать разные грани спектра. Ведь редко у каких-то категорий бывает четкое черное-белое. Возможно у вас будут свои “настройки” и свои “градации”. Это позволит избежать каких-то радикальных перемен, которые вполне кажутся необходимыми (и кстати возможно так и есть).
Одним словом чтобы найти себя - сделайте паузу, составьте карту местности, изучайте разные подходы и направления, смотрите под каждым кустом, залазьте на деревья и горы. Глядишь и найдёте себя =)
Упражнение на день:
Попробуйте найти категории какой-то стороны вашей жизни и рассмотреть её под разными углами. “А что если?” - должен стать тут вашим главным вопросом.
1 минута
8 декабря 2022