4 подписчика

🔥упражнение на ягодицы🔥

одно из моих любимых, которое наглядно помогает понять, а главное прочувствовать, как работает система трехплоскостного движения

и ты его опять просто сохранишь

⏺вот сколько уже я вам выкладываю разные упражнения, но сколько из них вы хотя бы попробовали сделать? (может быть хотя бы сохранили, чтобы потом когда-нибудь сделать)

И так во всем, откладываем на потом свою жизнь, свои изменения, надеясь, что наступит тот самый момент, но НЕТ

💛Твоя жизнь проходит здесь и сейчас, и тебе ничего не стоит встать и потратить вложить 5-10 минут в себя - сделать зарядку и помочь своему телу очнуться

Смотри, у тебя есть вариант: либо встать и прямо сейчас сделать упражнение, либо ждать пинка пока прижмет

Что выберешь?

#ягодицы

🖇на бесплатных диагностиках я помогаю понять с чего начать работать с телом ИМЕННО ТЕБЕ, чтобы не навредить и получить результат - пиши @limkh

00:15

Около минуты

8 декабря 2022