Панические атаки.
Все чаще в наше время мы сталкиваемся с термином «панические атаки».
Что же это такое и как с ними бороться?
Паническая атака – это внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов – потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими. Может возникнуть однократно в какой-то определенной ситуации, развиваться регулярно вне связи с иными расстройствами психики или сопровождать течение другого невротического расстройства.
Как показывает практика, в современном мире жизнь - это сплошной стресс.
Бывает и причины на то нет, но женщина всегда найдет повод довести себя до страха.
Не то съела, набрала лишний «грамм», страх одиночества, непонимание окружающих, или их осуждение, не ладится с работой, дома проблемы… этот список можно продолжать бесконечно.
Хотелось бы узнать, испытывали ли Вы ПА и как боролись?🤔
Около минуты
8 декабря 2022