8750 подписчиков
Варикоз - это не болезнь, не проблема вен, а симптом, который указывает на проблемы всего организма. Поэтому восстанавливаем организм последовательно:
✔️Достаточное количество жидкости. Обезвоживание одна из причин густой крови
✔️Наладить желчеотток, если нет камней в желчном пузыре - таурин, лецитин, 10 дней каждого месяца принимать экстракт расторопши и артишока. По 1 капсуле во время обеда, запивая теплой водой
✔️Поддерживаем фазу детоксикации печени - артишок, лен, апельсины, яблоки, грейпфруты, крестоцветные, розмарин, одуванчик, оливки, крестоцветные
✔️Уберите все воспалительные продукты, продукты сгущающие кровь и вызывающие воспаление сосудистой стенки (кофе, алкоголь, сахар, молочка, выпечка, копченое, консервы, фастфуд)
✔️Исключите запоры. Они оказывают сильное давление на венозный кровоток таза. Начните прием Симбионтов Кутушова или Микробиотиков. Бактерии создают баланс микрофлоры и тем самым нормализуют стул.
✔️Сдайте анализ на гомоцистеин (может прыгать показатель 10-11, но идеально около 7). Если высокий, необходимо убрать дефицит витамина В12 и железа. Параллельно восстанавливайте микрофлору, иначе их увоение может быть нарушено
✔️Восстановите уровень белка. Для проверки сдайте биохимический анализ крови: концентрация белка в крови взрослного человека 72-75 г/л. Есть у вас эта проблема? Сейчас это проблема чуть ли не у каждого.
✔️Работайте с инсулинорезистентностью. Зачастую эти проблемы идут рука об руку. Диагностировать можно по симтомам: чувство голода и желание перекусить, черный акантоз, множественные папилломы, капиллярные ангиомы (красные точки похожие на родинки), постоянная жажда, отеки и высокое давление
✔️Введите обязательные упражнения: для лимфы, йога, пилатес, легкое кардио
✔️Для лимфы пьем воду с травами, специями, лимоном, клюквой, имбирем
✔️Контрастный душ. При воздействии холода стенки мелких сосудов сужаются, а тепло наоборот вызывает их расширение. Кровоток от этого усиливается, кровь из центра тела приливает к коже, затем идет обратный отток внутрь тела, в том числе в места, которые нуждаются в крови.
Прислушивайтесь к своему организму и он вас отблагодарит! ❤️
Будьте здоровы! 😊
Понравилось-подпишись❤️на мои каналы:
Мой сайт для консультаций:
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
#нутрициолог #варикоз #здоровье #витамины #лимфа
2 минуты
8 декабря 2022
400 читали