💚Чем полезен ФЕЙХОА💚

Фейхоа- это ягода. Она полезна в любом виде. Содержит , фейхоа, много полезных веществ для нашей красоты, здоровья и молодости.

Фейхоа будет хорошим источником витамина С, B9( натуральная форма фолиевой кислоты), кальция, калия(может снизить риск инсульта) ,магния.

Полифенолы, которые содержатся в фейхоа, обладают противовоспалительными свойствами.

Фейхоа содержит необходимую для здоровья клетчатку, а ещё содержит йод.

Употреблять эту ягоду можно в любом виде:свежими, джемы, в смузи, добавлять при запекании с курицей и многое другое.

Ловите момент , пока идёт сезон этой ягоды.

А как вы её употребляете , что готовите? Пишите в комментариях 💚🍀

Около минуты

8 декабря 2022