68,7 тыс подписчиков
"Спокойствие, только спокойствие!" - так говорил Карлсон. И, видимо, он знал больше, чем мы.
Наша нервная система постоянно подвергается пыткам: стрессы, ссоры, сумасшедшая окружающая действительность.
Большинство не справляется с нагрузкой. Настроение портится, работа не работается, тяжело рассмотреть положительные моменты. О счастье и ощущении себя счастливым и речи быть не может...
Но после каждой темной ночи наступает рассвет. Это факт, примите его.
Мой день начинается с кофе, и именно в эти минуты я ловлю свой дзен😊
Это традиция, а не желание зарядиться кофеином. В это время мой мозг отключается от суеты, окружающей действительности, всего, что может выбить из равновесия.
Делитесь, есть ли у вас ежедневный ритуал, который настраивает на позитивный лад?
П. С. Давно меня здесь не было. И все это время мне безумно нехватало "Дневника здоровья", вас, дорогие читатели, и наших крутых дискуссий на темы здорового образа жизни.
Но я вернулась😚И готова делиться с вами всеми знаниями, которые накопила за время отсутствия!!
Около минуты
8 декабря 2022
1221 читали