ЧТО ТЫ СЕЙЧАС ЧУВСТВУЕШЬ?

😊😅😭😡😳🤪😤🤯🤬🫠

Можете прямо сейчас описать какие конкретно эмоции вы испытываете?!

Впервые я поняла, что у меня есть сложности с идентификацией своих эмоций и с вербализацией того, что я чувствую при работе с психологом.

Сейчас я скажу как классический стендапер🤣 - Было у вас такое, что вас бесит вопрос психолога: "что вы чувствовали тогда/чувствуете сейчас?"

Вот у меня было. Оказалось, что я всегда отвечаю на него в духе: "что я тогда подумала/сделала/считаю". А назвать чувства не могу, не знаю..."И вообще сколько можно спрашивать одно и тоже..давайте уже проблему мою решать. Что вы до чувств моих докапались😂".

Знакомые рассуждения?😅

Став психологом, я поняла всю важность осознания наших эмоций, их понимания и правильного проживания. Можно сказать, что это база! Основа основ! Азы психологии!

Иии многие люди, как и я, совершенно не понимают себя в этом плане.

Да и откуда нам?😒 Политика воспитания не поощряла активное выражения негативных эмоций. А иногда и позитивные нужно было поумерить, ибо "чего так сильно радуешься, плакать будешь". И другие "педагогические выкрутасы" взрослых приводят к тому, что дети разучаются понимать и заявлять о своих чувствах другим. А потом и самим себе.

Зачем вообще человеку нужны эмоции? Ну позитивные-то понятно. Это радость в жизни. А негативные лучше бы не испытывать вообще, выключить. Ну эти зависть и злобу, страдания и горевания "в топку".

Поговорим о функциях и видах эмоций?

1 минута

8 декабря 2022