248 подписчиков
День 4-5
Мой завтрак выглядит теперь так. Хлеб я полностью заменила на хлебцы. В составе магазинного хлеба есть сахар, а хлебцы можно найти без.
Йогурт фруктовый можно найти в магазине без использования сахара, это меня радует. Утро без творга или йогурта - не утро для меня. Ну и масло - это моя тяга в последние дни.
На конфеты и шоколадки меня не тянет, проснулась тяга к булочкам. Очень хочется съесть большую сладкую мучную булочку с корицей. Это, видимо, последствия отказа от хлеба. Думаю, как-нибудь на днях напечь себе несладких булочек, раз хочется.
Встала на весы. Минус 2 кг! Это просто чудо! И всего лишь - отказ от сладкого.
Состояние кожи лица улучшилось. А ещё появилась работоспособность, и ушла усталость. Особенно нет усталости по утрам. Это когда только проснулся и уже устал. У меня прстоянно такое было, теперь нет.
Отказ от сладкого действительно творит чудеса!
А сны у меня несладкие...
Около минуты
8 декабря 2022