16 подписчиков
#медитация
Свежесть лица
4. Приветственная улыбка
Учимся работать с мышцами лица. Определять зажимы и напряженность мускулов вокруг глаз, носа и губ. Расслабление мышц дает возможность восстанавливать и формировать положительное настроение и снижать стресс.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
8 декабря 2022