47 подписчиков
Опасные заблуждения, мешающие бросить курить🚭
❌ «Я курю так давно, что уже нет смысла бросать»
✅ Даже если твой стаж курения огромен, отказ от сигарет всё равно принесёт твоему организму колоссальную пользу! Уже в первые месяцы нормализуются сердечный ритм и артериальное давление, уйдут кашель и одышка, вкусы и запахи станут ярче, значительно снизится риск развития ряда заболеваний сердца и лёгких.
❌ «Я курю только «лёгкие» сигареты, они не так вредны»
✅ Безвредных сигарет не существует, что бы ни говорили производители табачной продукции. «Лёгкие» сигареты, вейпы, системы нагревания табака и прочие девайсы зачастую оказываются такими же вредными (а иногда и вреднее!), чем обычные сигареты. Кстати, об этом можно почитать в наших постах😉
❌ «Курение помогает мне снять стресс и нервное напряжение»
✅ Во-первых, важно осознать, что курение не решит проблемы, провоцирующие стресс, а может и вовсе их усугубить. Во-вторых, есть масса более безопасных и полезных для организма способов борьбы со стрессом: спорт, прогулки на свежем воздухе, творчество.
Бросающие, а с какими заблуждениями сталкивались вы? Пишите в комментариях, и мы сделаем вторую часть🔜
Около минуты
7 декабря 2022