322 подписчика
Совет № 7: учитесь говорить «нет»
Некоторым людям особенно сложно отказывать в просьбах знакомым и руководителям. Но иногда ответ «нет» — лучшее решение для всех сторон. Читательница Евгения Рычкова научилась не брать на себя лишних обязательств с помощью ментального эксперимента.
«Мне здорово помогает представить, что я умерла. Что изменится? Действительно ли никто не сможет найти мне замену? В большинстве случаев, задав себе такой вопрос, получаешь ответ, что ничего страшного с человеком не произойдет. Работа может быть выполнена не единственным в мире человеком — нас восемь миллиардов. Любому из нас можно найти замену. Сложнее всего найти тебе замену, когда ты мать, дочь, сын, отец».
Около минуты
7 декабря 2022