917 подписчиков
Третий день.
"Недельный марафон".
"Выжить на 500 р".
А сегодня у меня был омлет с зеленью и половина перца.🫑🥚
Два яйца взбила со столовой ложкой каймака, добавила зелени, так, что ложка стояла, и на сковороду.
Сверху украсила болгарским перцем и веточкой петрушки.
Просто, быстро, вкусно, сытно.👍
✔️Сегодня развею следующий миф: диетические, диабетические и ПП продукция - полезная.
Ооох...🙈 Рекомендую посмотреть фильм "Сахар". Он в открытом доступе есть на YouTube. Эксперимент американского блогера над своим организмом.
Мне далеко ходить не надо - я ставила такой эксперимент над своим организмом. Вернее, это был не эксперимент. А моя реальность...
Всякие там цикламаты, изоляты и соевые стимуляты (такого в составах нет, это моя аллегория).
Когда-то я активно сидела на ПП-питании: 3 раза в день ела, трудно усваиваемые углеводы, 2 перекуса, спорт. Диетические завтраки, батончики, спортивная вода, безлактозное молоко, обезжиренные творог и сметана. Сколько же там сахара!!!!🫣Молчу про ГМО и иную химию.
Так вот, не все ПП-продукты полезны и безопасны для здоровья!🤷 В наше время маркетинга - можно продать всё, что угодно. Главное, правильный ярлык повесить. Первая партия - будет хорошая (чтобы привлечь клиентов). Вторая - чуть похуже (чтобы сформировать лояльность). А третья и все последующие - из бумаги и красителя (клиент уже наш, зачем на него тратиться?).
Это условный процесс, и не все производители такие! Но увы, и такие есть! Очень часто под грифом "без сахара" нам продают его химический аналог. Вместо "эко" - мы получаем только зелёный цвет. А "диетическое" и "кето" - настолько ненатуральное и откровенно вредное, что и аналогом назвать нельзя.
Порой лучше купить обычную буханку хлеба, чем его ПП-брата.🤷
👉Как быть и что делать? Взрослеть, принимать решение за свою жизнь нести ответственность, и разбираться в тех вопросах, которые уже сейчас вредят тебе и твоему здоровью. Всегда нужно ориентироваться на себя и тот результат в долгосрочной перспективе, который ты получаешь.
И ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ‼️‼️‼️
(Но точно не соглашаться с такой действительностью!).
Я уже настолько часто стала повторять про этикетки, что пора писать пост по этому поводу. Что скажете?🤔
Если данный пост наберёт 25 лайков 💚- то сделаю максимально подробный разбор на что обращать внимание при чтении этикеток в ближайшую неделю.☝️
1 минута
7 декабря 2022
137 читали