239 подписчиков
Знакомьтесь: Kangoo Jumps
Все большую популярность, набирая обороты, получает новое направление групповых и персональных тренировок, которое дословно переводится, как «прыжки кенгуру».
Во время занятий нужно прыгать, попутно выполняя различные танцевальные связки и силовые элементы. Конечно, не без помощи специальной обуви, - ботинки на пружинах.
Что необходимо, чтобы в твоем любимом фитнес-клубе открылся данный вид тренировок.
Инструктор проходит обучение в «Kangoo Power», впоследствии имеет право вести занятия на международном уровне, собирает себе команду таких же увлеченных и целеустремленных. Обязательным условием для получения лицензии является наличие у преподавателя сертификата по базовой аэробике и владение техник ведения групповых программ. Получение лицензии международного инструктора Kangoo Jumps® от головного офиса бренда «KJ» в Швейцарии, позволит участвовать клубам в международных спортивных фестивалях и конвенциях. Программа подходит для групповых и персональных тренировок.
Что вас ждет на занятии:
Техника безопасности. Как эксплуатировать оборудование Kangoo Jumps.
Изучение и постановка техники прыжков на оборудовании в зависимости от веса и размера ноги.
Навыки как правильно соединять элементы движения тренировки Kangoo Jumps для ударной нагрузки и создавать собственные связки.
Изучение элементов хореографии.
Существуют и различные программы, направленные каждая на своего активного участника:
Kangoo Dance - это безопасная, энергичная, веселая и мотивирующая
аэробная танцевальная программа, которая подходит абсолютно для всех
возрастов и участников всех уровней подготовки, основана на движениях
и шагах классической аэробики. Для тех, кто уверенно освоил первую ступень подготовки.
Kangoo But Camp - это особенная программа, включающая в себя совмещение кардио- и силовой работы.
Kangoo Discovery - подходит для детей разных возрастов и уровней подготовки.
Помогает развивать координацию, выносливость, хорошую осанку, представление о самом себе и чувство команды. Помогает справиться с детским ожирением и бороться со стрессом, с которым сталкивается каждый ребенок.
Kangoo Kick@Punch - это взрывная интервальная тренировка, модифицированная стилями боевых искусств, которая бросает вызов всему телу. Объединяет популярные виды боевых искусств, от традиционного бокса до кикбоксинга.
Спешим сообщить вам, что направление kangoo jumps вы можете увидеть в сетке расписания сети фитнес-клубов «Зебра».
Более подробную информацию вы узнаете в соцсетях
2 минуты
7 декабря 2022